7月27日晚7點(diǎn)整，我們“雙童”第148期學(xué)習(xí)會開始啦！本次學(xué)習(xí)會可不一般，原來是“1758共創(chuàng)平臺”的小昭老師“回娘家”啦！其實(shí)早在去年，小昭老師就來“雙童”給大家上過課?；厝ズ?，每天都會關(guān)注“雙童”的微信動態(tài)，從中也獲得了不少能量，她覺得自己也是“雙童”人。這次，再回“雙童”給童鞋們分享《時間管理》課程，就像看到娘家人一樣親切！
管理好時間就是管理好你的一生，時間是有限的，如何更好的管理時間？就是小昭老師要跟我們探討的問題啦！“忙=心+亡，就是沒有目標(biāo)，沒有用心，沒有規(guī)劃的去做事情，所以才會忙！” 怎么樣？小昭老師對于“忙”的解讀，是不是很有道理呢？
今天小昭老師分享的《時間管理》課程和三個關(guān)鍵詞有關(guān)，一起來看看吧！首先，就是專注力。我們總是會被各種因素干擾，而要想改變這種手忙腳亂四處救火的情形，你必須擁有專注力！設(shè)定目標(biāo)、擬定清單欄、番茄鐘、冥想等方法都是訓(xùn)練專注力的好方法，大家快試試吧！
第二個關(guān)鍵詞就是我們的習(xí)慣啦！你們有試過21天養(yǎng)成一個習(xí)慣嗎？一聽到這個問題，童鞋們也分享起了自己的經(jīng)歷。有的已經(jīng)形成了習(xí)慣，有的只堅持了幾天就放棄了。其實(shí)習(xí)慣的養(yǎng)成都會經(jīng)歷三個階段：反抗期、不穩(wěn)定期、倦怠期。如何度過這三個階段養(yǎng)成習(xí)慣呢？妞就把干貨PPT放上來與大伙共享吧！
最后的一個關(guān)鍵詞當(dāng)然是記錄啦！現(xiàn)場看起了《超級演說家》中艾力演講的視頻，其中就講到了記錄的重要性。每天記錄能發(fā)現(xiàn)問題，而發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的開始。養(yǎng)成好習(xí)慣，就是從記錄開始！童鞋們讓我們從這里開始吧！
課程進(jìn)行到最后，當(dāng)妞問大家對今天《時間管理》的課程是否有收獲時，大家都舉起了手，可見大伙今天的收獲可是不少！最后還有個小插曲呢，小昭老師要把講師紅包作為購書資金，給“雙童”人送好書！這樣一來，吸管妞更期待下次小昭老師的授課啦！
